以前不运动的人突然运动是不是瘦的会很快？

以前从不运动现在每天锻炼一个小时，不是特别强度的锻炼，但是会练到累，会不会瘦的更快

【以前不运动的人突然运动是不是瘦的会很快？】每天坚持运动之后是可以减肥的，再加上控制好你自己的饮食，瘦的比较快，运动出汗之后是可以更好的减少肥胖的现象的出现的，饮食少吃油腻的食物的。