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平时：SPF15、PA＋以下就够了 。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以 。游泳：SPF30、PA＋＋＋ ， 而且防晒霜一定要防水型的 。当然这也不是绝对的 。
【夏天我们怎么选择防晒系数呢】

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