清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心

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上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;

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午后喝一杯红茶，解困提神;

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下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养;

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晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣 。

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【家中有多种茶叶，如何安排饮用?】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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