3、饮菊花酒
“朝饮木兰之坠露兮 ， 夕餐秋菊之落英 。”由屈原的《离骚》中 ， 我们可以清楚地知道吃菊花的风俗早在战国时就已有了 。后来 ， 饮菊花酒又被附会上神话色彩 ， 说饮菊花酒可以躲避灾难 。菊花在秋日冷霜中开放 ， 气味芬芳 。人们认为它是延年益寿的佳品 。在菊花含苞待放的时候 ， 人们便将花蕾茎叶一起采摘下来 ， 和黍米一起酿制 ， 等到第二年九月初九重阳节的时候才开坛饮用 。
4、插茱萸
插茱萸的习俗起源很早 。茱萸 ， 又名越椒、艾子 ， 是一种药用植物 ， 有益于内脏 。晋朝的时候 ， 人们就已认识到它的药用价值 ， 并开始种植 。重阳时节 ， 人们折下茱萸插在头上 ， 据说这样可以抵御寒冷 ， 躲避灾难 。
5、吃重阳糕
重阳糕是重阳节的应时食品 ， 就如同元宵节吃元宵 ， 中秋节吃月饼一样 。重阳糕是用面粉加上枣、栗子或其它干果蒸制成的 ， 上面插有小彩旗 。明清的时候 ， 人们吃重阳糕颇有讲究 ， 还伴有一个小小的礼节 。在九月初九这日清晨 ， 长辈们将重阳糕切成薄片 ， 放在未成年子女的额头上 ， 口中还祝福道：“愿我的孩子事事皆高 。”这是取“糕”与“高”同音 ， 表达了人们对儿女的殷切祝福 。人们认为在重阳节这天 ， 登高吃糕 ， 也就象征着未来的日子步步皆高 。据史料记载 ， 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕 ， 制无定法 ， 较为随意 。九月九日天明时 ， 以片糕搭儿女头额 ， 口中念念有词 ， 祝愿子女百事俱高 ， 乃古人九月作糕的本意 。
重阳节是什么节
重阳节又称老人节 ， 在每年农历的九月九日 ， 是汉族的传统节日 ， 因《易经》中把“六”定为阴数 ， 把“九”定为阳数 ， 九月九日 ， 日月并阳 ， 两九相重 ， 故而叫重阳 ， 也叫重九 。重阳节早在战国时期就已经形成 ， 到了唐代 ， 重阳被正式定为民间节日 ， 此后历朝历代沿袭至今 。民间在该日有登高的风俗 ， 所以重阳节又称“登高节” ， 此外还有茱萸节、菊花节等说法 。人们在庆祝重阳节时一般会登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕 。另外 ， 由于九月初九“九九”谐音是“久久” ， 有长久之意 ， 所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动 。

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