坐月子早餐食谱( 二 )


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9全能营养可口乳材料:
奶粉、乐口福、强化麦精或万福达、白糖 。
做法:
万福达二食匙(约3O克),奶粉3食匙(约7O克),白糖适量,同时放入碗内搅拌均匀,倒沸开水15O毫升再搅拌即可 。
10蛋麦糊材料:
鸡蛋1个,麦片5O克,奶粉2O克,白糖少许 。
做法:
将奶粉与白糖放入碗内,加少许冷开水搅拌成泥,再加鸡蛋搅拌均匀,放入沸水3OO—400毫升;麦片与蛋乳液同时置锅内,微火煮开3~5分钟,成糊即可 。

坐月子早餐食谱

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