【茶叶为什么不能加糖】

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茶叶可以加糖 。在茶叶水中加适量白糖 ， 不会发生反作用 ， 没有毒害物质生成 ， 对身体有益无害 ， 但如果喝过多 ， 过浓的茶水 ， 可以引起失眠 ， 因此晚上不宜喝浓茶 ， 如果吃过多的糖会刺激胃黏膜 ， 损害牙齿 ， 肥胖的人不宜多吃糖 ， 会增加体重 ， 不利健康 。
茶叶中主要含有咖啡因 ， 茶碱 ， 鞣质 ， 胡萝卜素 ， 多种维生素和一些矿物质等 ， 有提神 ， 消食 ， 解渴 ， 利尿 ， 杀菌消炎 ， 止泻 ， 强心和防治动脉硬化的功能 。白糖中主要是糖有清热 ， 润肺助脾 ， 缓肝气 ， 解酒毒等功能 。所以 ， 喝白糖茶水对身体有益无害 ， 但是要根据自己的身体情况 ， 具体掌握茶 ， 糖量 ， 千万不要过量 。

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