胡萝卜要不要削皮

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胡萝卜不要削皮 。胡萝卜的营养元素大多在表皮上，可以不用削皮，切好后不能水洗或浸泡太久，这样会导致营养流失 。在制作胡萝卜前，把表面的一些泥土、污垢清洗干净即可烹饪，不会影响口感和营养 。
【胡萝卜要不要削皮】

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