请问生燕麦片可以直接吃吗？
【生燕麦片可以直接吃吗】
生燕麦片不建议直接食用 。
生燕麦片中含有丰富的纤维素和淀粉，纤维素若是没有用热水煮软直接吃对肠胃会造成较大负担；而淀粉若是没有被热水糊化是很被难消化吸收的 。
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