【一个紫薯中含热量多少】
最近在减肥 ， 听说吃紫薯有助于减肥 ， 请问一个紫薯中含热量多少？
100g紫薯中含热量106大卡 ， 市面上有小红薯也有大红薯 ， 一般小的大约80-100g ， 大约含热量84-106大卡；而大个的紫薯约200g ， 热量约为212大卡 。
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