你好，最近我很想吃腌白菜，请问腌白菜可以经常吃吗？
【腌白菜可以经常吃吗】
建议不要经常吃腌白菜 。
腌白菜在制作的过程中，其中的维生素被大量破坏，腌制后，维生素C几乎完全消失，经常吃很多腌菜可能会引起人体维生素C缺乏，而且腌菜中含有较多的草酸和钙，食用过多会生成草酸钙结晶沉积在人体泌尿系统中形成结石 。所以建议不要经常吃腌白菜 。
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