痛经可以吃香蕉吗？

平时特别喜欢吃香蕉，最近这几天大姨妈来了，不知道痛经期间可以吃香蕉吗？

【痛经可以吃香蕉吗？】痛经期间可以吃香蕉。痛经期间，可以给人体补充充足的维生素，因为充足的维生素可以稳定个人情绪以及促进睡眠，睡眠可以有效缓解痛经，而众多水果中，香蕉维生素含量最高，所以吃香蕉可以有效缓解痛经。