冬天闲着在家里没事 ， 喜欢嗑瓜子来打发时间 ， 请问一下经常吃瓜子会胖吗？
【吃瓜子会胖吗？】吃瓜子太多的话很容易使人长胖 。
不管是葵瓜子还是西瓜子或者是南瓜子其中都含有大量的脂肪、蛋白质等成分 ， 如果是吃大量的瓜子的话 ， 很容易导致身体摄入过多的脂肪、蛋白质 。要知道瓜子的热量较高 ， 1千克瓜子热量大约为560千卡 。吃太多瓜子可是会使人长胖的 。
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