老婆怀孕了想吃柿子 ， 孕妇吃柿子要注意什么？
【孕妇吃柿子要注意什么】
1.不宜多吃
孕妇吃柿子的好处虽然多 ， 但也不能多吃 ， 因为柿子性寒 ， 吃多了可能会增加肠道滑利程度 ， 引起腹泻 ， 建议孕妇每天吃1-2个柿子即可 ， 大约100-200克 。
2.不吃柿子皮
孕妇吃柿子的时候最好将柿子皮去除 ， 因为柿子的外皮中含有大量的鞣酸的成分 ， 不仅吃起来非常的涩 ， 吃多了还会影响蛋白质的吸收 ， 甚至引起肠胃不适 。
3.糖尿病孕妇慎食
部分孕妇受激素影响 ， 容易出现妊娠糖尿病 ， 在饮食上需要控制碳水化合物的摄入 ， 以免血糖波动过大 ， 而柿子的糖分较多 ， 孕妇食用需谨慎 。
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