买了点水果胡萝卜，想要榨汁喝，那么胡萝卜榨汁和生吃有区别吗？
【胡萝卜榨汁和生吃有区别吗】
1.榨汁的胡萝卜不需要咀嚼，而且胡萝卜渣也非常碎，喝下去之后不会怎么加大消化负担，但是二者在营养成分上是没有差别的 。
2.生吃胡萝卜需要咀嚼，而且吃下去之后也需要胃肠道进一步的消化，相比榨汁喝，升糖指数会低一些，但是吃多了会加重消化负担，可能引起不适 。
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