【菠菜和鸡蛋一起炒怎么做好吃窍门 菠菜和鸡蛋一起炒怎么做】

文章插图
1、菠菜1把、鸡蛋2个、蒜瓣2个、盐少许 。
2、做法；先把菠菜洗净切断 ， 烧一锅开水 ， 把菠菜放入焯水 ， 去掉部分草酸 。
3、鸡蛋磕入碗中打散 ， 加入少许水 ， 热锅下油 ， 蛋液倒入翻炒 ， 炒制蓬松 。
4、鸡蛋盛出 ， 再倒入少许油 ， 把蒜瓣切片爆香 。
5、把焯水沥干的菠菜倒入翻炒下 ， 撒入少许盐 。
6、最后把鸡蛋块倒入锅中跟菠菜一起翻炒下 ， 盛出即可食用了 。

• 路由器怎么限制别人蹭网
• 无主之地3双胞胎反派资料介绍 特洛伊和泰芮厉害吗
• 日和号的区别 日和号不同点
• 三九灸和普通艾灸的区别
• 红磷和白磷是不是同一种物质
• 芹菜的营养价值和食疗功效 芹菜的营养价值和食疗功效介绍
• 路由器账号和密码丢失要怎么办
• 静电和衣服材质有关系吗
• 薄荷栽种的注意事项 地栽薄荷的养殖方法和注意事项
• 莲子和百合哪个功效更强