青瓜汁在什么时候喝营养物质的补充比较高？
青瓜汁如果想要药效和营养成分吸收比较高的话 ， 一般建议在以下两个时间段食用会比较好 。
早餐
早餐人体机能已经休息一晚了 ， 这个时候食用青瓜汁 ， 营养物质的吸收会比较好 ， 能够补充人体营养物质 ， 促进消化 ， 但是需要注意的是不要空腹食用 ， 一般建议吃一些面包充饥后再食用 。
饭前半小时或者饭后1小时
【青瓜汁什么时候喝最好】青瓜汁具有促进肠胃消化的作用 ， 在饭前半小时食用的话 ， 能够起到一定开胃的作用 ， 在饭后1小时食用的话 ， 能够促进食物的消化与吸收 ， 对肠胃消化有一定的帮助 。
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