听说按摩液门能治疗头痛,不知道要怎么按摩呢?
按摩方法:按揉 。
做法
1、拇指的指腹按压在液门穴上,以穴位为中心进行旋转按揉 。
2、这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2—3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,重复3—5分钟 。
3、左右两侧的穴位每次各按揉3—5分钟即可,每天早晚各按揉一次 。
备注
【液门的按摩方法】1、针刺法
直刺液门0.3—0.5寸,局部胀痛,可扩散至手背,针尖略向上,不断运针,针感可沿三焦经脉循行向上至肘 。
2、艾灸法
艾炷灸或温针灸3—5壮,如使用艾炷灸的话,即躺卧位,局部消毒,取液门穴,直接放在皮肤上点燃施灸,艾条灸5—10分钟即可 。
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