请问红豆减肥的吃法是什么?怎么吃减肥？

材料：红豆、薏米、冰糖 。
做法：
1、首先将红豆和薏米各自洗净，洗净浸泡2-3小时 。
2、然后将红豆和薏米一同放入高压锅内，加入适量水 。
3、之后大火将其烧开，转小火再炖30-60分钟左右 。
【红豆减肥的吃法】4、最后关火，焖一会，打开加入适量的冰糖调味即可 。

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