平时经常熬夜到2、3点才睡觉,现在感觉身体好虚,总是有心慌、胸闷、心悸的感觉,我这种情况吃什么好?
【心悸吃什么食物好?】针对你这种情况吃鱼油可以有效缓解 。无论是新鲜的鱼类还是鱼罐头,很多都含有丰富的鱼油,鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能够有效稳定心律,降低血液,减轻心血管病发作风险,每周吃含鱼油丰富的鱼类两到七次,能够有效减轻心悸现象的出现 。
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