什么食物含膳食纤维最多？
【什么食物含膳食纤维最多？】香菇含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收 。此外，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解 。常食香菇能起到消食、去脂、降压等功效 。
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