请问大家：一天吃几个猕猴桃合适？我平时很贪吃，一吃下来就没个控制的，大家说吃多少好啊？
【一天吃几个猕猴桃最合适】1-2个 。
《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中提出，每天应吃水果200g-400g，一个猕猴桃的净重在100g左右，食用1-2个猕猴桃之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求量了 。
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