【买了维C泡腾片补充维生素，请问一下每天吃多少比较好？有谁知道吗？】买了维C泡腾片补充维生素，请问一下每天吃多少比较好？有谁知道吗？
我国关于维C的成人推荐摄入量为100毫克，人体对维生素C的最高耐受为2000到3000毫克，所以在补充维C时，记住每人每天不要超过2000毫克，以免引起不良反应；而市面上所卖的维C泡腾片多为1到2克左右，所以冲泡泡腾片时一定要注意用量哦 。
- 灰枣吃之前要洗吗
- 红包群怎么建二维码收款
- 中药面膜粉用什么调效果好
- 菠萝蜜太熟了肉发软能吃吗
- 中药面膜粉含有激素吗
- 如何正确补充维生素B2 维生素B2的功效与作用
- 那的组词 那有什么词语
- 麻薯要不要放冰箱
- 丹东草莓需要放冰箱吗
- 耙耙柑含维生素C高吗