身体缺钙 ， 去药店买了瓶钙片 ， 谁知道钙片什么时候吃合适？

口服的钙片在胃酸的作用下分解成钙离子 ， 才能被充分的吸收利用 ， 胃酸的分泌取决于进餐的时间 ， 所以正常人在餐时或者餐后服用钙片有助于吸收 。
【钙片什么时候吃最好？】注意：钙片有刺激胃 ， 促使胃分泌胃酸的作用 ， 因此 ， 空腹时不宜服用钙片避免胃酸分泌过多导致身体不适 。

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