【经常喝牛奶有什么好处】
我家小孩喜欢喝牛奶 ， 每天都会给他准备一瓶 ， 想问下经常喝牛奶有什么好处？
补钙：牛奶中含有丰富的钙质 ， 能够补充人体缺乏的钙质 ， 能够抗衰老 ， 也能减低中老年女性骨质疏松的发生率 。
提高免疫力：牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 能够提高人体免疫力 ， 令人身体强健 。
促进发育：婴幼儿经常喝牛奶可以促进其智力的发育 ， 这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖 ， 半乳糖是脑和神经中一种成分 。
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