谁知道上火了耳鸣怎么办？

生活调理
1、上火引起的耳鸣，只要合理的安排清淡的饮食、多喝一些水、充分的休息，坚持一旦时间病症就会大大的减轻 。
2、要避免接触噪音，少用耳机，减轻耳鸣 。
【上火了耳鸣怎么办？】3、身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢 。可选择多种适当的运动，如打太极拳、散步、慢跑、游泳等 。

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