一块陈皮可以泡多久

听说吃陈皮泡水对脾胃好，想买点来泡水，不知道一块陈皮可以泡多久？

一块陈皮一天内可以反复泡水2-3次。
【一块陈皮可以泡多久】陈皮中含有柠檬苷、苦味素和一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，一般泡水2-3次之后味道就会淡了，有效成分也基本上析出的差不多了，当天泡完之后即可丢弃。