在大型商场，经常可以看到供市民放松的按摩椅 。有些家庭会专门买一把按摩椅 。这种机械按摩和手工按摩有区别吗？
按摩设备是利用机械的滚动力和机械力进行按摩，不同于手工按摩的灵活性，不能准确的放松身体的筋骨 。因此，在使用按摩椅时，不建议一次使用时间过长，以免损伤肌肉和骨骼 。尤其是骨质疏松者，应避免使用按摩设备 。同时，孕妇最好不要使用，以免发生意外 。
其实最好的放松就是运动，运动不仅能缓解紧张的肌肉，还能有效缓解疲劳 。通过拉伸一些肌肉，也可以让你的身体更健康，更优雅 。
作者:王伟，河北医科大学第一医院主治医师
编辑:余家兴、陈
审校:谢涛
发行人:万
图:来自网络
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