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1.避免孩子吃饭时分心，不要让他们看电视，不要让他们玩玩具，最好不要和他们说话，这样也能促进他们的消化 。
2.最好固定吃饭时间，不要让孩子在饭前饭后吃零食 。
【孩子吃饭不专心怎么办 儿童吃饭不专心有什么危害】3.如果孩子表现好，就在口头上或行动上鼓励和表扬孩子 。禁止打骂孩子 。如果孩子坚持不吃，不要勉强，可能会让孩子产生厌食的感觉 。
4.食材的配色也很重要 。试着选择你的孩子喜欢的颜色来做食物 。

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