【什么时候开窗通风好】
都说每天开窗通风有利于居室空气质量提升 ， 预防病毒感染 ， 但具体什么时候开窗通风好呢？

1、做饭时保持开窗 ， 让空气对流 ， 在烹饪完成后继续保持开窗10分钟以上 ， 如果厨房没有窗户 ， 可以打开油烟机换气 。
2、洗澡后卫生间里面水汽凝结 ， 湿度较大 ， 容易滋生细菌 ， 在洗澡后我们应该及时打开门窗或卫生间的排气扇 ， 及时去除水汽以免细菌滋生 。
3、在居家扫除时 ， 室内空气中污染物密集 ， 大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中 ， 必须要打开窗户保持通风 ， 如果有需要也可以戴上口罩 ， 以免吸入细小颗粒物 。
4、睡前30分钟开窗通风 ， 可以增加室内空气中的氧气含量 ， 利于促进睡眠 。
5、日常卧室、客厅每天早上10点到下午3点 ， 一天开窗通风3次 ， 每次30分钟-1小时即可 。

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