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1.如果你200米后没有力量 ， 一般认为你在后面的课程中很弱 。你需要每天快速锻炼你的力量和肺活量 。你要每天增加力量 ， 一公里跑800米以上 。
【200米后面没力气怎么办 200米后面没力气如何处理】2.此外 ， 你还需要掌握一些训练技巧和比赛技巧 。训练时要增加速度、耐力和运动量 。比赛过程中 ， 你需要根据自己的体能和比赛时间的长短 ， 合理调整运动量 。前半程要适当跑 ， 后半程可以酌情留点精力 ， 在后半程发力 。
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