【竞走会使小腿变粗吗】
竞走会使小腿变粗吗 ， 那个知道？
竞走是有助于全身塑形的 ， 而且竞走运动是一种长距离、长时间的中低强度的有氧运动 ， 减肥瘦身的效果是很好的 。竞走是属于比较柔和的运动 ， 主要是靠耐力 ， 不是瞬间发力 ， 一般力量型的运动才会使身体的发力点变粗 。因此正确的竞走方式不仅对肌肉发展的程度比较小 ， 同时还可以让腿部脂肪消失 ， 起到瘦腿的效果 。
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