【苏打水每天喝多少合适】
苏打水喝多了对身体也不大好，不知道每天喝多少最为合适呢？

每隔1-2天喝100-200毫升为宜 。
苏打水是碱性的，适量饮用可以维护肠道的酸碱平衡，提高身体免疫力，但如果天天喝小苏打水，让其代替白开水，成为日常的饮用水也是不好的，反而容易破坏肠胃的酸碱平衡，影响肠胃健康，另外喝的量过多，对肠胃也是一种刺激，容易出现腹痛、烧灼感等不适现象，同时还容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康 。

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