海参是生活中常见的食材，准备买一些海参回来吃，海参一周吃几个最佳呢？
2个左右 。
【海参一周吃几个最佳呢】海参是滋补品，从营养摄取的角度来说，每天适量食用海参就可以满足身体对于蛋白质的摄取了，海参吃多了，滋补过当，容易出现上火、消化不良等症状，从生活的经验来说，一周吃2个左右的海参是比较恰当的 。
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