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1.多给予鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多与朋友交流和沟通，把注意力转向现实世界，而不是一直沉浸在网络的虚拟世界中 。只有在这个时候，他们才能加强与现实的联系，减少对网络的依赖 。
【孩子严重的网瘾怎么办呀 孩子严重的网瘾怎么办】2.做孩子的监督者 。当然，孩子自己也要意识到网瘾的巨大危害，主动要求戒网瘾 。只有家长监督和自我监督，才能有效减轻网瘾对自己的伤害，缩短上网的时间和频率 。
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