【蜂蜜水的正确喝法是怎样的】蜂蜜水是非常有营养的饮品 ， 其味道也非常好喝 ， 不知道正确喝法是怎样的呢？

1、饮用时间：饭后1-2小时 。
2、饮用量：每天10-50克为宜 。
3、泡饮方法：蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用 。
注意
蜂蜜不可以用高于60度的开水冲或高温蒸煮 ， 因为高温加热 ， 会使蜂蜜中的营养物质严重破坏 ， 例如蜂蜜中的酶会失活 ， 而且颜色会变深 ， 香味挥发 ， 滋味改变 ， 吃起来带有酸味 。

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