银耳莲子羹的营养价值比较高 ， 那么请问银耳莲子羹孕妇可以吃吗？
最好不要吃 。
【银耳莲子羹孕妇可以吃吗】孕妇的体质比较差 ， 而银耳莲子中含有一定量的维生素以及纤维素成分 ， 过量食容易加重其胃肠道负担 ， 其次莲子具有一定催生的作用 ， 孕妇食用之后容易导致早产或者流产等情况发生 ， 不利于孕妇和胎儿的健康 ， 所以孕妇最好是不要吃银耳莲子羹最好 。
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