【灵芝煮水的注意事项】
灵芝煮水时有哪些注意事项呢？

忌过量食用
我们在用灵芝煮水时，灵芝量一定不能放太多，一般控制在3克左右即可 。如果长期服用大量灵芝的话会使得身体出现各种不适症状，因此要多加注意 。
过敏人群忌食
有些人会对干灵芝过敏，像这种过敏体质人群一定要谨慎食用，否则很容易就会出现一系列的不适症状 。
忌长期饮用
灵芝泡水并不适合长期饮用，否则会加重我们身体的负担，且还可能会出现营养过剩的情况 。因此我们在喝灵芝泡水时最好喝一个月停一段时间 。
孕妇忌食
选择市面上所在售的灵芝大部分都不是天然灵芝，一般都是经过了人工加工的，而这些经过加工的灵芝中或多或少都会加入一些化学成分，孕妇饮用不当的话会胎儿的生长发运造成影响，因此不建议食用 。

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