一个红豆粽子的热量是多少？为什么会出现这样的情况呢？
每一百克红豆粽子中 ， 含有135大卡的热量 。
粽子中含有糯米 ， 糯米的热量虽然不是很高 ， 但是糯米具有很强的粘黏性 ， 不是很好消化 ， 并且吃了容易腻 ， 因此吃红豆粽子是最好搭配其他有助消化的食物 ， 如水果、蔬菜、茶等一起吃 。
【一个红豆粽子的热量是多少】推荐搭配：薄荷茶、绿茶、玫瑰茶、茉莉茶等 。
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