【乳腺增生结节有时乳腺涨痛是怎么回事】
我乳腺增生结节birads-us分级3级,有时乳腺涨痛，2年内复查大小没太大变化
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳 。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化 。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物 。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查 。
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