【马甲线多久能练出来？】各位高手帮帮忙啊，我都练了一个月了，但是还是没有看到马甲线，我的练习方法也对啊？到底马甲线多久能练出来？

马甲线多久能练出来是没有明确的定论的，因为每个练马甲线的个体情况不同，另外，练马甲线很大程度上取决于你原有的基础和训练的质量 。比如：你的的腰腹力量非常强，那你一两个月把体脂减下来就看到漂亮的马甲线 。但要是你的肚子上有赘肉，而且平时缺乏锻炼，那么练马甲线的时间就可能花费很长 。总的来说，要练出马甲线至少是需要1-3个月的时间 。

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