做引体向上时感觉憋气会力气会更大一点，也比较容易做上去，但是感觉做完容易头疼，不知道是不是憋气的原因？
【引体向上时憋气是不是容易头痛啊】
有这个原因 。
引体向上在用力时憋气进行，虽然能暂时提供较好的肌肉力量，但是容易造成脑部暂时性缺氧，导致头疼 。
引体向上正确的呼吸方法可采用以下两种中任意一种呼吸方式：1.引体上升时快吸气，身体下降时慢呼气；2.引体上升时瞬间闭气并快呼气，身体下降时慢吸气 。
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