中午吃完饭后多久午睡不长胖？

中午吃完饭后，就没有多久的休息时间，请问一下中午吃完饭后多久午睡不长胖？

【中午吃完饭后多久午睡不长胖？】你好，饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态，这时候午睡会降低消化功能，饭后至少应等10分钟再午睡。