晚上的时候吃了榴莲 ， 请问晚上吃榴莲好吗？
【榴莲晚上吃好吗】不建议晚上吃 。
榴莲属于温热的水果 ， 热量比较大 ， 食用过后容易导致身体燥热 ， 肠胃负担过重无法吸收而引起上火 ， 影响晚上的睡眠质量 ， 因此榴莲这种热性较大的食物不建议在晚上的时候吃 ， 并且榴莲中含有较多的糖分 ， 晚上食用过多 ， 容易导致身体发胖 。
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