【每天吃山药上火吗】听说吃山药健脾胃，我打算每天早上都蒸山药吃，想问下每天吃山药上火吗？

每天吃山药一般不会上火 。
山药从中医的角度来看性平、味甘，属性上属于平性，因此吃山药并不会上火 。但是山药属于典型的高淀粉食物，这种食物在消化过程中需要大量的水分参与，食用过多有出现大便干燥、口舌干燥等情况，建议多喝一些水来缓解 。

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