【吃粽子影响减肥吗】
粽子是生活中常见的食物 ， 也是端午节时的传统食物 ， 吃粽子影响减肥吗？
适量食用不会 。
减肥期间并不是完全不进食有热量的食物 ， 减肥期间也是可以适量食用粽子的 ， 只是不要过多的食用 ， 以免热量堆积、不消化 ， 一个常规大小的粽子热量在400-500大卡 ， 食用粽子后控制好当天的总热量摄取 ， 并且进行积极的体育锻炼 ， 一般是不会引起身体上的肥胖的 。
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