【仰卧起坐减肚子多久见效？】我想要做仰卧起坐来减减我满是赘肉的肚子，要做多久才有效果呢？或者每次做多少个？
通过仰卧起坐减肚子，是将腹部“肥肉”练成“肌肉”，会消耗一定要的脂肪，但是也可能出现体重变化不大的情况 。不过不管怎么样，只要坚持做下去，视觉上会给人腰腹部变纤细的感觉，而要做到这种效果，至少要坚持一个月才能见效，而要看到明显的效果，至少得坚持半年 。
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