昨天打坐后膝盖疼，有人知道打坐膝盖疼是怎么回事？
韧带损伤 。
一般成人的骨骼已经发育成熟了，突然长时间的打坐，对肌肉韧带造成一种被动拉伸，容易造成韧带损伤，膝关节出现疼痛现象 。
【打坐膝盖疼是怎么回事】用力过度 。
在打坐盘腿时，有些人的腿盘不上去，就过度用力的强拉硬搬，造成了损伤 。
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