新鲜莲蓬是凉性还是热性

【新鲜莲蓬是凉性还是热性】
我的体质是比较容易上火的，因此不敢吃热性的食物，想问下新鲜莲蓬是凉性还是热性？

新鲜莲蓬中的莲子心还没有去除，因此性质偏凉。
新鲜的莲蓬味道清甜多汁，有很好的清热降火、生津止渴、养心安神、降压的作用，非常适合在炎热的夏季食用。