我有个非常羞于启齿的问题 ， 生完女儿后我经常会尿失禁 ， 虽然只是一点点尿 ， 但这都已经两个月了 ， 还是没有好转 ， 产后尿失禁该怎么办啊？
【产后尿失禁该怎么办】产后尿失禁确实比较尴尬 ， 建议各位由此困扰的女性可以从日常生活的小细节开始注意 ， 不要憋尿 ， 在家里的时候多喝水促进尿液排出 ， 可以做些锻炼膀胱处肌肉的轻度运动 ， 加强孕期和产后盆底肌肉的训练 ， 也可以在一定程度上缓解症状 。
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