和男朋友打算结婚要小孩了，但是检查的时候发现自己有宫寒的情况，不好受孕，那么宫寒要怎么办呢？

食疗
女性宫寒可通过食疗来调理，多吃温热的食物，少吃寒凉的食物 。如燕窝滋补又性质平和，宜常吃调理身体；红糖姜茶温中散寒，常喝对宫寒症状有较好的调理作用 。冰激凌、冷饮等则应少喝 。
艾灸
艾灸穴位对宫寒有较好的治疗作用 。肚脐正下方3寸处的关元穴及肚脐正下方1.5寸的气海穴，用艾柱或艾条每日灸20-30分钟，有温经通络、散寒止痛的作用，长期坚持对宫寒症状有较好的改善作用 。
防寒保暖
【宫寒怎么办】常待在空调房的女性一定要做好防寒保暖的工作，因为这会使寒气入侵身体，加重宫寒症状 。且经期也不要随便去坐路边的台阶或者是石头、铁制的椅子 。因为这些都是寒凉的聚集地，一不小心寒气就会钻入你的体内了 。

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